高齢者の体幹トレ！ |

肌に皺がよる様に、年齢を重ねるにつれて関節も弾力がなくなり、なめらな動作が出来づらくなっていきます。

しかし筋肉を鍛えていくことにより、関節に生じた痛みや違和感が無くなり、日常生活を楽に過ごしていくことができる様になります。

そればかりではありません。筋トレは転倒防止、痴呆症の予防、ロコモティブ防止、生活習慣病の改善、等々、生活のクオリティを大幅に向上させることができます。

ご興味のある方は、　「一般矯正」のメッセージ欄に「筋トレ希望」と入れてください。

筋肉は嘘をつきません！

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せたがや手技均整院　　　　　　院長：鈴木登士彦

158-0097 世田谷区用賀2-39-17 用賀駅東口駅ビル３F

tel: 03-3708-9236

・・・病名は問いませんが・・

産後の骨盤矯正・産後の体幹トレーニング・更年期の運動療法

どうしても治らない痛みや機能障害・腰痛症・ひざ関節症

首の痛み・スマホ首・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア等

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