４５歳を過ぎたら筋トレを始めることをお勧めします。

 

筋力減少による運動機能の低下が著しい肉体と精神の老化を加速させるからです。

 

当院では、トレーニングの前後に手技療法を行いながら、体の歪みを取り、運動機能を高めていく

 

『手技療法　プラス　体幹トレーニング』というコースを設けております。

 

年齢は問いません。

 

よろしければこちらをご覧ください。

 

http://i-naturopathy.com/menopause.html

 

 

 

 

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・・・腰痛で用賀の整体に通ってもかなかな改善が見られない方、ぜひ「せたがや手技均整院」にお越しください。　→　相談するclick　

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