『冬の必須栄養素ビタミンD』をあっぷしました。

一言でいうと紫外線浴びなきゃ冬季うつ病になっちゃうよ！っていうお話です。

そしてインフルや季節性の風邪の予防、ひいてはコロナ感染予防にも人肌脱いでくれるっていうありがたい栄養がビタミンDだよ！って感じです。

寒くなってきたしタイムリーなブログですね。