出産後はどうしても体型の変化が起こります。

 

出産時に開いた骨盤の関節がルーズになることでお尻が大きくなるし、太ももや脇腹に贅肉がつくし、脇の下、背中、ウエストに脂が乗っていくのが普通です。

 

しかしその体型のまま体の変わり目である更年期を迎え、ウエストがくびれていたのは遠い昔・・・これで本当にいいのでしょうか？

我々の世代は、人生１００年の時代を生きていかなくてはならないのです。せっかく女性として生まれてきたのに、その美しさを諦めて残りの６０年近くを生きていく選択というのは、少し悲しい気がします。

 

太く締まりの失くなった二の腕、まるでチャーシューのように段々がついた背中の贅肉、垂れて拡がったお尻の筋肉、etc..etc..

 

体はいかようにでも変えていくことが出来ます。

 

やるのか？やらないのか？選択はこの２つに一つです。

 

筋肉は決して嘘をつきません。

 

綺麗にグッドシェイプした体をしている人は、必ず見えないところで汗を流しているのです。

 

出来ない理由、やらない理由は１００も１０００もあるのが普通です。

 

しかし最高の結果を伴うには、ひとつ行動あるのみ。

 

どこで決断をするか、だけなのです。